Стать хронической жертвой очень просто, но это не значит, что невозможно избежать этого. Психологи делятся советами, как не попасть в ловушку собственного бессилия и зависимости от чужих поступков и мнений. Важно научиться любить себя, не отменять себя в угоду другим и не преувеличивать всемогущество тех, кто приносит только боль и отчаяние. Коллекционирование обид и виноватых только уводит в сторону от счастья и благополучия.